Sejak dibentuknya pada tangal 13 Februari 1946, Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) merupakan salah satu potensi pembangunan yang tidak pernah absen dalam perjuangan pembangunan negara. Sebagai salah satu potensi pembangunan sesuai fungsinya, Ahli Farmasi Indonesia, disamping tugas keseharian, tetap ikut serta mempertinggi taraf kesejahteraan umum, khususnya dibidang Kesehatan Masyarakat dan Farmasi. 

Salah satu cabang PAFI di daerah, yaitu PAFI PC Bangkalan Kota  ( pafipcbangkalankota.org ) memiliki peran penting dalam mempromosikan pola hidup sehat kepada warga masyarakat melalui berbagai kegiatan seperti seminar, workshop, dll. 

PAFI PC Bangkalan Kota senantiasa berkomitmen untuk terus meningkatkan kesadaran pentingya hidup sehat dan pengetahuan tentang kefarmasian terutama yang berkaitan erat dengan pemakian dan konsumsi obat yang tepat dan aman.

Melalui berbagai program yang telah dilaksanakan, PAFI Bangkalan Kota berharap masyarat di wilayahnya dapat menerapkan pola hidup sehat. Dengan demikian PAFI Bangkalan Kota tidak hanya berfungsi sebagai wadah professional, tetapi juga sebagao motor penggerak dalam membangun kesadaran akan arti pentingnya hidup sehat bagi warga masyarakat.

Berikut beberapa tips yang perlu diperhatikan dalam menerapkan pola hidup sehat, yaitu  : 

Pola Makan Seimbang;  konsumsi makanan bergizi seimbang, termasuk buah-buahan, sayuran, protein dan karbohidrat. 

Rutin Berolahraga;  lakukan aktivitas fisik minimal 30 menit per hari atau 150 meit per-minggu. 

Istirahat yang cukup ; tidur yang cukup membantu tubuh untuk pulih dan berfungsi dengan baik. 

Kelola Stress;  stress dapat berdampak negative pada kesehatan, jadi penting untuk mengelola stress dengan baik. 

Jaga Kebersihan ; kebersihan diri dan lingkungan membantu mencegah penyebaran penyakit. 

Hindari Kebiasaan Buruk ; hindari merokok, konsumsi alkhohol berlebihan dan penggunaan Napza. 

Periksa kesehatann rutin ; periksa tekanan darah, gula darah, dan indeks masa tubuh secara berkala; 

Minum air putih cukup ; minum air putih membantu menjaga tubuh tetap terhindar dari dehidrasi dan menghilangkan racun; 

Menjaga berat badan idel ; jaga berat badan agar tetap ideal untuk mengurangi risiko penyakit kronis. 

Punya asuransi kesehatan ; asuransi kesehatan dapat membantu meringankan beban biaya penobatan jika diperlukan. (rat/pp/dbs)